126 rue de Championnet, 75018 Paris 18
06 88 16 17 17
 
126 rue de Championnet, 75018 Paris 18
 
06 88 16 17 17
Claire Garnier
Sophrologue à Paris 18

Périnatalité

Préparation aux examens

Sommeil

Gestion du stress et des émotions

Claire Garnier, Sophrologue à Paris 18

Vous avez besoin de prendre du recul physiquement et psychiquement par rapport à un événement stressant, présent ou à venir ,  personnel ou professionnel ? A travers des exercices de respiration, des mouvements de relaxations dynamiques ainsi que des visualisations positives,  la Sophrologie est une méthode permettant le relâchement corporel et mental pour faire face de manière autonome aux aléas du quotidien.

Je vous propose de vous accompagner dans cette démarche personnelle positive.

Les prestations de Claire Garnier

PÉRINATALITÉ

PRÉPARATION AUX EXAMENS

SOMMEIL

GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS

Claire Garnier, votre Sophrologue

Claire Garnier, sophrologue à Paris 18

J’ai fait appel à la méthode de Sophrologie Caycédienne à l’occasion de plusieurs événements marquants de ma vie personnelle et professionnelle : préparation aux concours des Grandes Ecoles, transition professionnelle ou encore plus récemment l’accompagnement périnatal.

Après plusieurs années de pratique personnelle, la Sophrologie m’a permis d’appréhender avec confiance les changements personnels et professionnels, d’améliorer mes capacités de concentration et de vivre l’élasticité du temps de manière sereine.  

Je serai ravie de vous aider à identifier vos propres ressources et cultiver vos capacités de manière autonome pour la réalisation de vos projets.

Votre cabinet de Sophrologie à Paris 18

Accéder au cabinet

Claire Garnier

126 rue de Championnet
75018 Paris 18

Le cabinet accueille tous les habitants de Paris (75) : Saint-Ouen, Paris 9, Paris 17, Paris 10, Paris 2, Paris 19, Clichy, Paris 3, Paris 8, Paris 1, Aubervilliers, La Courneuve...

Prendre rendez-vous

Claire Garnier est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

Claire Garnier

Informations pratiques

J'accueille à distance, en cabinet ou à domicile tous types de patients : adolescents, adultes.

  • Enregistrement des séances pour pratique personnelle entre chaque rendez-vous
  • Prestations à domicile possibles

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par AP

Après avoir amené ma fille de 17 ans voir Claire il y a eu beaucoup de changement. Ses problèmes ne sont plus qu'un lointain souvenir ! Claire Garnier est une sophrologue sympathique et qui sait mettre à l'aise et expliquer. Mille merci et à bientôt !

Par Lola S.

A la maternité, en attendant un cours de préparation, j'avais vaguement entendu le cours de sophro se dérouler. Cela m'avait laissée perplexe (chants, musique un peu ésotérique...). Donc vraiment quand tu es venue la première fois, je ne sav'étais curieuse de cette pratique sans pour autant rien en savoir. Une amie m'avait dit que ça l'avait beaucoup aidé à gérer l'approche de l'accouchement et des angoisses liées à celui-ci. ais pas à quoi m'attendre. J'ai bien aimé que ce soit concentré sur les dernières semaines / jours. Cela m'a permis de me détendre et de ménager des moments de calme autour de mon bébé dans les derniers jours avant l'accouchement. Le jour de l'accouchement, j'ai écouté les enregistrements fournies en séance. Cela m'a aidé, au moins les premières heures, à gérer les contractions et à respirer. Je me suis accrochée à certains mots / phrases pendant le travail, mais également la phase de poussée ( les exercices de visualisations permettent de se projeter positivement et de dédramatiser). Globalement cette pratique m'a apportée de la sérénité. Je crois que j'en tire encore des bénéfices dans ces premiers jours avec mon bébé. Je me sens calme et à l'écoute de nos corps.J'ai apprécié les durées des enregistrements relativement courts pour s'entraîner entre les séances individuelles. Evidemment, je recommende la Sophrologie à toutes les futures mamans. C'est dommage de se priver d'un peu de détente, de calme et d'harmonie avec son bébé. Cela ne peut que faire du bien. Enfin l'approche douce de Claire marche très bien avec cette phase que traverse le corps.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie   |   Site référencé sur Annuaire-sante-bien-etre.fr

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.