Les séances de Sophrologie avec Claire Garnier
Premier rendez-vous téléphonique gratuit (15 min)
Je vous propose de prendre un premier rendez-vous téléphonique gratuit d'une durée de 15 minutes pour faire connaissance et vous orienter au mieux dans le choix de votre accompagnement. Je vous expliquerai comment fonctionne mon accompagnement et vous pourrez poser toutes vos questions sur les différentes pratiques. Merci de prendre un seul rendez-vous à la fois et penser à annuler si vous avez un empêchement.
Déroulement de la séance
- Une séance dure entre 45 minutes et 1 heure ( valable pour les séances individuelles et collectives)
- La séance se déroule en 3 temps : l'entretien préliminaire pour définir l'objectif de la séance, la séance de Sophrologie guidée et enregistrée par le Sophrologue, enfin un entretien final pour échanger sur les manifestations corporelles et mentales vécues, mais également sur la suite des séances
- Les exercices se réalisent assis ou debout
- Pas tenue particulière à prévoir
Protocole et adaptabilité : d’une personne à une autre, d’une séance à une autre, la construction des séances sera différente. Il y a une infinité de combinaisons de techniques.
En fin de séance, vous recevez l'enregistrement de la séance pour les entraînements à la maison
Les groupes que j'anime se déroulent les jeudi à 15h45 ou 19h au cabinet et sont à destination des femmes enceintes. Séance en petit groupe (maximum 4 personnes) et sur réservation.
Réalisation & référencement
